
FIT CAMP BODY & MIND – Bacówka Radawa SPA
15 lipca @ 08:00 - 17:00
Zapraszam Cię na:
👉🏼 3 pełne dni atrakcji: od godziny 15.00 | 10.10.2025 do godziny 15.00 | 12.10.2025
👉🏼 6 holistycznych treningów: PIŁKI, GUMY, HANTLE, KETTLEBELL
👉🏼 3 kreatywne warsztaty rozwojowe, w tym MEDYTACJA CIAŁA, UWAŻNE JEDZENIE,
👉🏼 inwestycja: 1700zł, 100zł zniżki dla Uczestników wcześniejszych edycji
HARMONOGRAM WYJAZDU:
PIĄTEK 04. kwietnia 2025r.
👉 Od 15.00 – zameldowanie
👉 17.00-18.00 TRENING wprowadzający SILNY CORE & MOBILNY KRĘGOSŁUP Z PIŁKAMI cz 1.
👉 18.00-20.00 obiadokolacja
👉 20.00 – 20.30 Trening uważności: MEDYTACJA CIAŁA
👉 20.30-21.30 TRENING wprowadzający SILNY CORE & OTWARTE BIODRA Z MINI POWER BAND cz 2.
SOBOTA 11. października 2025r.
👉 8.00 – 10.00 śniadanie
👉 10.00 – 11:30 WARSZTATY INTEGRACYJNE
👉 11.30 – 13.00 TRENING wzmacniający Z HANTLAMI cz 1.
👉 13.00 – 14.00 obiad
👉 14.30 – 16.00 WARSZTATY MOTYWACYJNE
👉 16.00 – 17.30 TRENING wzmacniający w parach z GUMAMI POWER BAND cz 2.
👉 18.00-20.00 Obiadokolacja
👉 Po 20.00 IMPREZA INTEGRACYJNA, czas wolny, strefa SPA
NIEDZIELA 12. października 2025r.
👉 8.00- 9.00 śniadanie
👉 9.30 – 10.30 TRENING obwodowy z obciążeniami KETTLEBELL, HANTLE, GUMY
👉 Do 11.00 wymeldowanie
👉 11.30- 13.00 WARSZTATY
👉 13.00 – 14.00 TRENING zamykający STRETCHING & RELAKS
👉 14.00 – 15.00 obiad i pożegnanie
INFO ORGANIZACYJNE WYJAZDU:
👉 noclegi są w domkach 2 osobowych
👉 na wyjeździe planuje luźna atmosfera: możesz brać udział w tych zajęciach na które masz ochotę
👉 inwestycja: 1700zł
1 płatność: ZALICZKA = 600 zł
2 płatność: CAŁOŚĆ = 1700zł – 600zł, płatne do 30 września 2025 r.
👉 na wyjazd weź ze sobą: matę, buty sportowe na salę, ubranie sportowe lekkie i “na cebulkę” , KOLEŻANKĘ 😀
KONTAKT : Trener i organizator wyjazdu: Aneta Winiarz 690 382 283, kontakt@anetawiniarz.pl