Nazywam się Aneta Winiarz i dbam o Równowagę. Od 15 lat w zgodzie ze swoimi wartościami realizuje pasję do zdrowego stylu życia. W pracy stawiam na kompleksowe podejście do zdrowia, wyglądu i procesu zmian moich Klientów.
– Właścicielka marki zdrowego odchudzania i kształtowania sylwetki Równowaga
– Absolwentka studiów dietetycznych o specjalności dietoterapia i studiów podyplomowych „Żywienie w zdrowiu i chorobie. Dietetyka kliniczna” na Krakowskim Uniwersytecie Jagiellońskim
– Certyfikowana trenerka personalna i trener metody DNS – “Dynamic Neuromuscular Stabilization”
– Certyfikowany COACH ICI
– Twórca szkoleń online dla A4® i Coraz Zdrowiej. Prelegentka REPs Polska i programu Cyfrowy Senior. Wykładowca na Uniwersytecie Trzeciego Wieku.
– Dwukrotna Uniwersytecka Wicemistrzyni Polski PZKiTS w Kulturystyce i Bikini Fitness
– Entuzjastka metody MBSR– “Mindfulness Basen Stress Reduction”
Poznaj moje doświadczenie
STUDIA
➖ AGH w Krakowie: Zarządzanie i Inżynieria Produkcji (2008-2013)
➖ Małopolska Wyższa Szkoła w Krakowie: Dietetyka, Dietoterapia (2013-2016)
STUDIA PODYPLOMOWE
➖ Uniwersytet Jagielloński w Krakowie: Żywienie w zdrowiu i chorobie. Dietetyka Kliniczna (2020-2021)
ZAWODY SYLWETKOWE
➖ IV Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness: 4 miejsce (2013)
➖ XXVII Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne: 4 miejsce (2013)
➖ Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFiS W Kulturystyce i Bikini Fitness: 2 miejsce (2013 i 2014), 5 miejsce (2015)
➖Wybory Miss i Mr Futurebody: 2 miejsce (2014)
KURSY I SZKOLENIA
➖ Polska Akademia Sportu: Instruktor rekreacji ruchowej (2011), Instruktor sportu (2014)
➖ Functional Training Meeting (2012)
➖ Szkoła Open Mind: Stretching&Relaks (2013)
➖Euroimmun DNA: Celiakia i pierwotna nietolerancja laktozy w praktyce dietetyka (2014)
➖Medone: Dietetyka sportowa (2015), Żywienie w chorobach tarczycy (2016)
➖VI Ogólnopolska Konferencja Dietetyki (2016)
➖AMS: Medical Training (2016), Deep Tissue Massage (2017)
➖Sowiński Sport Nutrition: Kształtowanie Kobiecej Sylwetki moduł I, II (2017), Żywienie i suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego (2018), Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki (2018)
➖Biernat: Kolano- wypadkowa stopy i biodra (2018), Biodro- staw życia (2018)
➖Mauricz: Nutrition of Pregnant Women and Children (2019)
➖Kuźnia trenerów: Medical Personal Trainer, Trening kobiet w ciąży (2019)
➖Optima: FMS, Functional Movement Screen (2019)
➖ Academy: Kurs trenera personalnego i specjalisty ds. odżywiania, Pro trener branży fitness (2019 i 2020): Dietetyka Sportowa, Kettlebells Masterclass moduł I, II, Ocena sylwetki z doborem ćwiczeń do dysfunkcji, Rozejście kresy białej w pracy trenera, Trening powięziowy, Mobility&Stretching
➖ Rehabilitation Prague School: DNS, Dynamic Neuromuscular Stabilization moduł A,B,C (2022)
➖ Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej: Wsparcie dietetyczne w ZJD i SIBO (2021), Diagnostyka w pracy dietetyka (2022), Interpretacja wyników badań labolatoryjnych w pracy dietetyka (2023)
➖ Sylwia Roma: MBSR Mindfulness Based Stress Reduction (2023)
➖ Liliana Kupaj: Roczna Szkoła Coachingu Edukacyjnego (01-12.2024)
REALIZACJE DLA FIRM
➖ Wykłady: Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie (2018) i Uniwersytet Trzeciego Wieku (2021 i 2024)
➖ Projekt unijny: Fit Babiniec (2020 i 2024)
➖ Prelekcje dietetyczne: Szkoła rodzenia (2021-2022), REPs Polska (2021), Cyfrowy senior (2022 i 2023)
➖ Twórca szkoleń online: A4 (2021), Coraz Zdrowiej (2022)