Brak produktów w koszyku.

Brak produktów w koszyku.

Brak produktów w koszyku.

Logowanie

Zarejestruj się

Na adres e-mail zostanie wysłany odnośnik do ustawienia nowego hasła.

Twoje dane osobowe będą wykorzystywane wyłącznie w celach realizacji zamówienia oraz w procesie zakładania i utrzymania konta w naszym sklepie. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności. polityka prywatności.

Oferta

Ze mną zdobędziesz wymarzoną sylwetkę i satysfakcję z życia. Najwyższy czas, aby zrobić coś dla siebie: zrzuć zbędne kilogramy, odzyskaj energię do życia, zrelaksuj się i osiągnij swoją równoWAGĘ na zawsze! Poczuj się dobrze ze sobą i swoim ciałem.

Sprawdź, który pakiet jest idealny dla Ciebie.

Metamorfozy

Sprawdź moje opinie

Caroline Nowakowski
Caroline Nowakowski
2023-04-14
Poradnik Fit Mama stanowi świetne kompendium podstawowych wskazówek na okres ciąży, połogu i karmienia. Treści są przedstawione w sposób spójny i przejrzysty z podziałem na poszczególne okresy ciąży i połogu. Polecam- mnóstwo istotnych treści z różnych dziedzin zebranych w jednym miejscu.
Kinga Siodłak
Kinga Siodłak
2023-04-14
Polecam współpracę z Anetą – merytoryczna, profesjonalna 🙂
Magda Hojka
Magda Hojka
2023-04-01
Współpracowałam z Panią Anetą prawie 5 miesięcy. Bardzo rzeczowa, otwarta na sugestie, wszystkie “widzi mi się ” jedzeniowe wzięte pod uwagę. Korekty po pierwszym tygodniu jeśli coś się nie sprawdziło. Co dwa tygodnie kontrola efektów. Po każdym cyklu spotkanie podsumowujące w przemiłej atmosferze. Serdecznie polecam
Angelika Lis
Angelika Lis
2023-02-10
Aneta to przede wszystkim profesjonalistka, która podchodzi do klienta holistycznie: opracowuje dietę, rekomenduje badania, sugeruje suplementację, uzgadnia aktywność fizyczną. Jednocześnie prowadzi ciekawe i dostosowane do poziomu klienta treningi. Pracując z Anetą schudłam 20 kg w 6 miesięcy, co uważałam za cel nieosiągalny. Dzięki wspaniałej zdolności motywacji, wsłuchaniu się w moje potrzeby, ograniczenia i pomysły, zrobiłyśmy to razem! Mocno i szczerze polecam!
Katarzyna Gąsior
Katarzyna Gąsior
2022-11-20
Aneta to wspaniały dietetyk i trener i cudowna osoba. Ma bardzo elastyczne i indywidualne podejscie, co w moim przypadku jest kluczem do sukcesu. Jest też dużym wsparciem dla mnie w trudniejszych chwilach i wsłuchuje się w moje potrzeby i prośby. Bardzo polecam współpracę z Anetą zarówno pod kątem dietety jak i treningów.
Beata Firlej
Beata Firlej
2022-11-04
Ćwiczę z Anetą od roku. Każdy trening jest inny, nie nudzą się, są zróżnicowane. Już po 3 miesiącach kondycja była lepsza. Super trener. Polecam Anetę.
Agnieszka Klasińska
Agnieszka Klasińska
2022-10-11
Jeśli szukasz trenera presonalnego to najlepszy wybór. Pełny profesjonalizm i przyjazna atmosfera. Ćwiczenia na treningu idealnie objaśnione dla ludzi zaczynających swoją przygodę z siłownią. Bardziej doświadczonym pomogą zaś wzbić się na kolejny level. Pomoc z dietą i nauka zdrowego, lepszego życia. Polecam!
Renata Kowalczyk
Renata Kowalczyk
2022-10-06
Przygodę z ćwiczeniami i dietą zaczęłam w maju tego roku w wieku 44 lat i po dwóch ciążach. Nigdy nie byłam fanem sportu. Teraz bardzo się cieszę na ćwiczenia które zostały dostosowane do moich możliwości i idę na zajęcia z uśmiechem. Wystartowałam z waga 63kg aktualnie 57kg bez żadnych wyrzeczeń mam ustawioną dietę opartą na produktach które lubię.
Natalia Perlak-Paliwoda
Natalia Perlak-Paliwoda
2022-04-24
Polecam ! 🙂 kolejnym razem nie zawiodłam się – indywidualna współpraca była bardzo dobra, ale tym razem wzięłam udział w warsztatach dietetycznych -były idealnie przygotowane pod każdym względem! merytorycznym, technicznym, no a atmosfera również była doskonała 😍 dziękuje ❤️
Tomasz Bojko
Tomasz Bojko
2022-04-23
Serdecznie polecam ! 👍 Uczestniczyłem w kursie dietetycznym gdzie uzyskałem wiele konkretnych informacji! Profesjonalnie i rzeczowo podchodzi do przedstawianych problemów. Dieta na 102 ! 😉🙋‍♂️
DOSKONAŁA!
5/5
Caroline N...k
Caroline N...kpoleca stronę Aneta Winiarz równowaga.
Czytaj więcej
Poradnik Fit Mama stanowi świetne kompendium podstawowych wskazówek na okres ciąży, połogu i czas karmienia. Treści są przedstawione w sposób spójny i przejrzysty z podziałem na poszczególne okresy ciąży i połogu. Polecam- mnóstwo istotnych treści z różnych dziedzin zebranych w jednym miejscu.
Magda H...a
Magda H...apoleca stronę Aneta Winiarz równowaga.
Czytaj więcej
40 lat na karku, trójka dzieci a dalo sie 🤩 5 miesięcy współpracy 10 kilo mniej, 100% poprawa kondycji, wiek metaboliczny z 15 lat mniej😁 i piękne nawyki żywieniowe mam nadzieję że na stałe w mojej diecie😊 Bardzo otwarta na rozmowę, indywidualnie podchodzi do każdego z osobna. Nie smakuje, to zmieni, czegoś brakuje, to dołoży. Pyta, słucha. Ja jestem bardzo zadowolona
Kinga S...k
Kinga S...kpoleca stronę Aneta Winiarz równowaga.
Czytaj więcej
Polecam współpracę! Bardzo profesjonalna, pełna ciepła i entuzjazmu!
Agnieszka K...a
Agnieszka K...apoleca stronę Aneta Winiarz równowaga.
Czytaj więcej
Jeśli szukasz trenera presonalnego to najlepszy wybór. Pełny profesjonalizm i przyjazna atmosfera. Ćwiczenia na treningu idealnie objaśnione dla ludzi zaczynających swoją przygodę z siłownią. Bardziej doświadczonym pomogą zaś wzbić się na kolejny level. Pomoc z dietą i nauka zdrowego, lepszego życia. Polecam!
Poprzedni
Następny
Aneta Winiarz Dudzik - ZnanyLekarz.pl

Dieta online

W tym pakiecie wybierasz współpracę online na okres 6 tygodni dla jednej osoby lub pary.

Dieta online + konsultacje

W tym pakiecie wybierasz współpracę razem z konsultacjami na okres 6 tygodni dla jednej osoby lub pary.

Dieta online

W tym pakiecie wybierasz współpracę online na okres 6 tygodni dla jednej osoby lub pary.

DLA CIEBIE

PLN 300 1,5 miesiąca
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis w aplikacj TiqDiet i i PDF
  • Eliminacja nielubianych produktów
  • Lista zakupów w PDF
  • Częściowe zachowanie przepisów z poprzednich planów
  • Indywidualnie dobrany plan suplementacji
  • Kontakt z dietetykiem na czacie lub mailu
  • Analiza i monitoring postępów
  • Dopasowanie diety do aktywności fizycznej
  • Organizacja tygodnia
  • Potrzebne edycje planu

DLA PARY

PLN 450 1,5 miesiąca
  • Dwa podobne 7-dniowe jadłospisy w aplikacj TiqDiet i i PDF z zachowaniem indywidualnych preferencji
  • Eliminacja nielubianych produktów
  • Podobne dwie listy zakupów w PDF
  • Częściowe zachowanie przepisów z poprzednich planów
  • Dwa indywidualnie dobrane plany suplementacji
  • Kontakt z dietetykiem na czacie lub mailu
  • Analiza i monitoring postępów
  • Dopasowanie diet do aktywności fizycznej
  • Organizacja tygodnia
  • Potrzebne edycje dwóch planów

Dieta online + konsultacje

W tym pakiecie wybierasz współpracę razem z konsultacjami na okres 6 tygodni dla jednej osoby lub pary.

DLA CIEBIE

PLN 450 1,5 miesiąca
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis w aplikacj TiqDiet i i PDF
  • Eliminacja nielubianych produktów
  • Lista zakupów w PDF
  • Częściowe zachowanie przepisów z poprzednich planów
  • Indywidualnie dobrany plan suplementacji
  • Kontakt z dietetykiem na czacie lub mailu
  • Analiza i monitoring postępów
  • Dopasowanie diety do aktywności fizycznej
  • Organizacja tygodnia
  • Potrzebne edycje planu
  • 2 KONSULTACJE

DLA PARY

PLN 675 1,5 miesiąca
  • Dwa podobne 7-dniowe jadłospisy w aplikacj TiqDiet i i PDF z zachowaniem indywidualnych preferencji
  • Eliminacja nielubianych produktów
  • Podobne dwie listy zakupów w PDF
  • Częściowe zachowanie przepisów z poprzednich planów
  • Dwa indywidualnie dobrane plany suplementacji
  • Kontakt z dietetykiem na czacie lub mailu
  • Analiza i monitoring postępów
  • Dopasowanie diet do aktywności fizycznej
  • Organizacja tygodnia
  • Potrzebne edycje dwóch planów
  • 2 KONSULTACJE

Przedłużenie współpracy* i skuteczne polecenie -10%

* przy zachowaniu ciągłości

Sprawdź jak krok po kroku przebiega nasza współpraca

1. Wybierz pakiet

Wybierz pakiet idealny dla Ciebie. Jeśli potrzebujesz możesz w trakcie współpracy dokupić konsultacje. Po wpłacie dostaniesz ode mnie na maila wywiad żywieniowy online do uzupełnienia.

2. Uzupełnij wywiad żywieniowy

Dzięki niemu poznam Cię i do 10 dni przygotuję indywidualny plan dopasowany do Ciebie, na bazie którego będziemy współpracować przez najbliższe 6 tygodni. Zorganizuję Twój tydzień pod względem diety, aktywności fizycznej i suplementacji.

3. Odbierz swój indywidualny plan

Wysyłam Ci na maila plan w postaci PDF. Wersje mobilną planu uruchomisz w aplikacji Tiqdiet na telefon i zegarek w poniedziałek po dostaniu mojego zaproszenia. Startujemy z realizacją planu od najbliższego poniedziałku!

4. Przez 6 tygodni wspólnie wprowadzamy go w życie

Przez 6 tygodni jesteśmy w kontakcie. Rozwiewam Twoje wątpliwości i wprowadzam zmiany jeśli jest taka potrzeba. Odpowiadam do 48h na czacie lub poprzez maila. Potrzebujesz więcej? Sprawdź konsultacje!

5. Działasz dalej ze mną lub samodzielnie

Sam/a decydujesz kiedy osiągnięte efekty Cię satysfakcjonują. Po 6 tygodniach możesz przedłużyć współpracę z 10% zniżką po to, aby dalej iść w stronę celu lub zrezygnować i samodzielnie korzystać z wypracowanych już zmian.

6. Zdecyduj się na konsultacje

Im lepszy mamy kontakt tym łatwiej będzie Ci osiągnąć cel. Możesz wybrać konsultacje w formie online lub stacjonarnej: 

2 konsultacje po 30-45min (DLA  CIEBIE) i 2 konsultacje po 45-60min (DLA PARY)

ONLINE: w trakcie współpracy, wtedy kiedy tego potrzebujesz

STACJONARNIE: na początku i w połowie współpracy 

Na konsultacjach: analizujemy wywiad, rozwiewamy wątpliwości, ustalamy dalszy plan działania, wprowadzamy zmiany, edytujemy jadłospis. Stacjonarnie wykonujemy profesjonalny pomiar składu ciała.

W czym mogę Ci POMÓC?

Organizacja tygodnia

Przygotuję plan indywidualnie dostosowany do Twojego stylu życia, w którym zgodnie z założeniami Twojego celu zaplanuję dietę, trening i suplementację.

Kształtowanie sylwetki

Dopasuję dietę i suplementację do Twojej aktywności fizycznej tak, aby nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również odpowiednio ukształtować sylwetkę. Tylko z odpowiednią dietą osiągniesz maksimum swojej formy.

Odchudzanie

Przeprowadzę Cię przez długotrwały proces odchudzania w sposób zdrowy i bez zbędnych wyrzeczeń. Wypracujesz sobie nawyki dające trwałe efekty. Koniec z efektem jo-jo!

Dieta wegetariańska i wegańska

Nauczę Cię jak prawidłowo być na diecie eliminacyjnej, ponieważ diety roślinne mogą stać się z czasem monotonne i są trudne do prawidłowego zbilansowania.

Dieta w ciąży i w powrocie do formy

Podzielę się z Tobą swoim osobistym doświadczeniem. Zadbaj o siebie i Maluszka tak, aby przejść przez ten czas z dobrym samopoczuciem i móc potem bez trudności wrócić do formy sprzed ciąży.

Profesjonalne wsparcie

Szczerze Cię zmotywuję. Uważam, że nasz kontakt i rozmowa są równie ważne jak moja wiedza i doświadczenie.

Dietoterapia i badania krwi

Dostosuje Twój plan do aktualnych wyników badań. Pracuje z osobami z ZABURZENIAMI LIPIDOWYMI, CHOROBAMI TARCZYCY, NIEDOKRWISTOŚCIĄ I ZABURZENIAMI GOSPODARKI WĘGLOWODANOWEJ.

Więcej o ofercie