Brak produktów w koszyku.

Logowanie

Zarejestruj się

Hasło zostanie wysłane na podany adres e-mail.

Twoje dane osobowe będą wykorzystywane wyłącznie w celach realizacji zamówienia oraz w procesie zakładania i utrzymania konta w naszym sklepie. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności. polityka prywatności.

oferta dla ciebie

W pracy stawiam na jakość, a nie ilość. Najważniejsze dla mnie jest to, że już wiesz, że czas zrobić coś dla siebie. Chętnie pomogę Ci w konsekwentnej realizacji celów poprzez wsparcie i kompleksowe prowadzenie w zakresie diety i treningu. Podzielę się z Tobą moją wiedzą, doświadczeniem i zmotywuję Cię do działania!

DIETA

DIETA Z PLANEM AKTYWNOŚCI

Wybierz prowadzenie

1,5 mies. 

(6 tygodni)

1 konsultacja

1 dieta

450PLN

3 mies.

(2×6 tygodni)

2 konsultacje

 2 diety

750PLN 

6 mies.

(4×6 tygodni)

4 konsultacje

 4 diety

1500PLN 

Konsultacja w gabinecie/ wideorozmowa 

– profesjonalny pomiar składu ciała wagą TANITA (nie online)
– monitoring efektów
– wywiad i analiza wyników badań
– analiza żywienia i naprawa błędów
– pytania i odpowiedzi
– wspólna praca nad indywidualnym jadłospisem
– płatność gotówka/karta/blik

Plan otrzymasz do 2 tygodni

– 7-dniowa dieta
– plan suplementacyjny
– lista zakupów
– zalecenia do planu i poradnik zdrowego żywienia
– aplikacja mobilna na telefon i zegarek

NOWOŚĆ – gratis plan treningowy z filmikami instruktażowymi

NOWOŚĆ – 50% zniżki na warsztaty “FIT BALANCE”

Start planu od najbliższego poniedziałku

– włączenie aplikacji mobilnej na 6 tygodni
(plan w aplikacji odświeżamy co 2 tygodnie)

Realizacja planu i kontrola efektów 

– stały kontakt i wsparcie
– regularne kontrole
– wprowadzanie potrzebnych modyfikacji planu

Kontrola po 2 tygodniach

– kontrola mailowa efektów i samopoczucia
– wprowadzenie ewentualnych poprawek planu

Kontrola po 4 tygodniach

– kontrola mailowa efektów i samopoczucia
– wprowadzenie ewentualnych poprawek planu

Koniec po 6 tygodniach

– czas na kolejny plan lub zakończenie współpracy i cieszenie się z efektów 🙂

* Dla pary/grupy cena ustalana indywidualnie

VIP

TRENINGI PERSONALNE Z DIETĄ

Trening próbny 50 PLN

(wejście na siłownię wedle cennika siłowni)

Wybierz prowadzenie

4 treningi

 600PLN

dieta + 1 konsultacja

(6 tygodni)

800 PLN 

8 treningów

1120PLN

dieta + 1 konsultacja

(6 tygodni)

1300 PLN

12 treningów

1560PLN

dieta + 1 konsultacja

(6 tygodni)

1700 PLN

Konsultacja w gabinecie/ wideorozmowa 

– profesjonalny pomiar składu ciała wagą TANITA (nie online)
– monitoring efektów
– wywiad i analiza wyników badań
– analiza żywienia i naprawa błędów
– pytania i odpowiedzi
– wspólna praca nad indywidualnym jadłospisem
– płatność gotówka/karta/blik

Plan otrzymasz do 2 tygodni

– 7-dniowa dieta
– plan suplementacyjny
– lista zakupów
– zalecenia do planu i poradnik zdrowego żywienia
– aplikacja mobilna na telefon i zegarek

NOWOŚĆ – gratis dostęp do kursu treningów online

NOWOŚĆ – 50% zniżki na warsztaty “FIT BALANCE”

Realizacja planu i kontrola efektów

stały kontakt i wsparcie
– realizacja prowadzenia dietetycznego
– wprowadzanie potrzebnych modyfikacji planu

regularne treningi personalne
– regularne konsultacje w gabinecie/wideorozmowy
– rozciąganie/terapia manualna/zadanie domowe/ metoda DNS
– plan treningowy z filmikami instruktażowymi
– aplikacja do zarządzania online spotkaniami

Koniec po 4 tygodniach

– czas na kolejny plan lub zakończenie współpracy i cieszenie się z efektów 🙂

* Dla pary/grupy cena ustalana indywidualnie

oferta dla firm

Wyróżnia mnie profesjonalizm, ciągły rozwój i doskonalenie swoich umiejętności. Chętnie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem na szkoleniach, warsztatach i wydarzeniach o tematyce self-care. Potrzebujesz mnie w realizacji swojego projektu? Zapraszam do kontaktu w celu ustalenia indywidualnej oferty.

Fit wyjazd Beskidzki Raj

Uwielbiamy łączyć przyjemne z pożytecznym. Nasze fit wyjazdy to weekendy ze wspaniałymi ludźmi, pysznym jedzeniem i dużą dawką sportowego relaksu. Wszyscy kochamy wyjeżdżać. Zmiana miejsca

Więcej »

Wywiad dla Gabinety BJU

Piękno, dbałość o zdrowie i wyśmienite samopoczucie to nieodzowny element naszej pracy. Na codzień dbamy o przemiany naszych podopiecznych. Od czasu do czasu mamy przyjemność

Więcej »