Ze mną zdobędziesz wymarzoną sylwetkę i satysfakcję z życia. Najwyższy czas, aby zrobić coś dla siebie: zrzuć zbędne kilogramy, odzyskaj energię do życia, zrelaksuj się i znajdź swoją równowagę na zawsze! Poczuj się dobrze ze sobą i swoim ciałem.
Wahasz się? Odezwij się do mnie i wspólnie ustalimy jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza w osiągnięciu Twojego celu.
Paula Mucha2024-08-28Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu Pani Anety. Konkretne informacje, serdeczność i co ważne - widoczne efekty. Rzadko ktoś mnie tak do siebie przekonał 😊 Polecam z pełną odpowiedzialnością.
Elżbieta Bergel2024-08-04Aneta to fantastyczny specjalista, który uważnie słucha, odpowiada na wszystkie pytania z zaangażowaniem, szuka skutecznych rozwiązań do skutku. Współpraca jest motywującą gdyż zaraża pełnią optymizmu pokazując, że bariery są tylko w głowie ❤️
Małgorzata M2024-06-035 gwiazdek to za mało, żeby odzwierciedlić pełen profesjonalizm Pani Anety! Do Pani Anety trafiliśmy z mężem w poszukiwaniu pomocy z walką ze zbędnymi kilogramami, a otrzymaliśmy dużo więcej, niż oczekiwaliśmy :) przede wszystkim zdrowe i racjonalne podejście do żywienia i diety, ukształtowanie zdrowych nawyków, tego że dieta nie musi być katorgą i rezygnacji z życia towarzyskiego, zarażenie pozytywną energia i motywacją do zmiany w swoim życiu! Zbędne kilogramy, to tylko efekt uboczny, warto zawalczyć o swoje zdrowie z taką osobą, jaką jest Pani Aneta :) dieta dla pary była tak ułożona, że mogliśmy gotować wspólnie te same posiłki, nie marnując żadnych produktów, co często się zdarza w innych rozpiskach. Pani Aneta uwzględniła wszelkie nasze alergie i sugestie, tryb życia każdego z osobna, kontrolując na bieżąco samopoczucie w trakcie diety. Posiłki były rewelacyjne, pyszne i jednoczenie proste do przygotowania, dzięki czemu nie traciliśmy dużo czasu w kuchni, co było dla nas bardzo ważne. Osobiście zdecydowałam się również na pakiet treningowy i przez te 4 treningi, zostałam wręcz nasycona ogromną wiedzą i doświadczeniem, jaki posiada Pani Aneta. Począwszy od nauki oddychania i pracy każdego mięśnia, tłumaczenia jak działa ludzki organizm przy każdym ruchu, a skończywszy na ułożeniu dwóch pełnych planów treningowych z opisem oraz filmikami instruktażowymi. Pomijając wszystko powyżej, Pani Anetka jest po prostu przemiłą, ciepłą, empatyczną i wspierającą osobą, co jest niezwykle ważne przy tak specyficznej pracy z ludźmi, każde spotkanie upływało w cudownej atmosferze♥️ najlepsze rzeczy rodzą się z pasji i Pani Aneta jest tego najlepszym przykładem, nie wahajcie się ani chwili!💪💪💪 PS. Pozdrawiamy i wrócimy, chociażby po same przepisy, które są PRZEPYSZNE!!!😀
Marta Nowak2024-05-17Przerabiałam milion różnych diet i dopiero współpraca z Anetą nauczyła mnie zdrowej relacji z jedzeniem i że dieta może być smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu. W ciągu 10 miesięcy schudłam 20 kg dzięki diecie i ćwiczeniom indywidualnie dobranym do mojego poziomu. Aneta posiada ogromną wiedzę, którą świetnie wykorzystuje, a do tego bardzo wspiera i motywuje. Z całego serca polecam i jeszcze raz dziękuję.
Natalia M2024-04-19Jestem mamą 2 małych dzieci i dzięki Anecie, jej diecie i treningach schudłam 20kg w ciągu 10 miesięcy (współpraca rozpoczęta 3 miesiące po 2 porodzie). Konsultacje odbywały się online co jest dużym plusem. Zestawy treningowe można wykonywać w domu, dieta smaczna i prosta- produkty ogólnodostępne np w sklepie Biedronka. Polecam współpracę z Anetą każdej młodej mamie, która marzy o powrocie do formy po ciąży.
Wiktoria Matys2024-02-14Z Panią Aneta zaczęłam współpracować z początku października. Ogrom wiedzy oraz indywidualne podejście to zdecydowany plus. To moja największa zmiana w życiu -10kg i jestem z tego bardzo dumna :) Gdyby nie Pani Aneta napewno nie udałoby mi się wytrwać. Cały czas czułam jej wsparcie i szukała dla mnie najlepszego rozwiązania. Kontakt do Pani Anety otrzymałam z polecenia i ja rownież będę polecać dalej!
Ewel S2024-02-12Współpracuję z Anetą od paru tygodni i jestem zachwycona! Aneta przede wszystkim umie słuchać, jest otwarta na sugestie i zmiany w jadłospisie, potrafi motywować, ale też konkretnie i rzeczowo wskazywać "przeszkody" w zrzuceniu wagi. Polecam z całego serca!:)
Anna Biela2024-01-11Bardzo polecam współpracę z Anetą. Po pół roku ciągłego chorowania, infekcji i problemów zdrowotnych potrzebowałam wsparcia, żeby wrócić do swojej wagi, ale jednocześnie wzmocnić organizm i nabrać zdrowej masy. Jestem z natury szczupłą i aktywną osobą. Efekty były widać bardzo szybko, waga szybko spadła, na nadbudowaniem mięśni trzeba było dłużej popracować, ale też się udało. Współpraca z Anetą pozwoliła mi odnaleźć na nowo rytm, uświadomiła mi jakie popełniałam błędy i pozwoliła znowu czuć się dobrze;) Plany żywieniowe Anety są bardzo życiowe, można poprosić o konkretne posiłki, czy typy posiłków, Aneta uwzględnia nie tylko alergie, nasze przyzwyczajenia, ale też i zachcianki. Cała rodzina przeszła częściowo na nowe posiłki, co znacznie ułatwiło ich przygotowywanie. Po pół roku zakończyłam współpracę. Pomimo kontaktu tylko mailowego (współpracę zaczęłyśmy jak Aneta przebywała na urlopie) nie było problemu z komunikacją. Aneta jest dość cierpliwą osobą, rzetelnie odpowiadała na moje niekończące się pytania i wspierała w walce o zdrowie:)
Caroline Nowakowski2023-04-14Poradnik Fit Mama stanowi świetne kompendium podstawowych wskazówek na okres ciąży, połogu i karmienia. Treści są przedstawione w sposób spójny i przejrzysty z podziałem na poszczególne okresy ciąży i połogu. Polecam- mnóstwo istotnych treści z różnych dziedzin zebranych w jednym miejscu.
Kinga Siodłak2023-04-14Polecam współpracę z Anetą - merytoryczna, profesjonalna :)
Przeprowadzę Cię przez długotrwały proces odchudzania w sposób zdrowy i holistyczny. Możesz liczyć na moje doświadczenie i wiedzę w zakresie żywienia, aktywności fizycznej, suplementacji, sesji motywacyjnych i farmakoterapii. Ze mną wypracujesz trwałe efekty.
Jako certyfikowany coach ICI wiem, że prawidłowe nastawienie jest dźwignią sukcesu. Szczerze i profesjonalnie Cię zmotywuję.
Przygotuję 7-dniowy plan indywidualnie dostosowany do Twojego stylu życia, w którym zgodnie z założeniami Twojego celu zaplanuję zdrowe żywienie, aktywność i suplementację.
Jako laureatka zawodów sylwetkowych przeprowadzę Cię kompleksowo przez proces rekompozycjii sylwetki. Moim celem jest optymalizacja Twoich wyników sportowych, masy ciała i poziomu regeneracji. Ze mną zdobędziesz wymarzone cele.
Dobiorę aktywność fizyczną zgodną z Twoim celem i możliwościami. Nauczę Cię prawidłowej techniki ćwiczeń lub zmotywuje do regularnych treningów personalnych.
Dostosuje Twój plan do aktualnych wyników badań. Pracuje z osobami z zaburzeniami lipidowymi, chorobami tarczycy, niedokrwistością, zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.
