FIT WYJAZD
Zapraszam Cię na wspólne ładowanie baterii w wyjątkowym miejscu Bacówka Radawa – Hotel & SPA. Jest to hotel, który EWA CHODAKOWSKA wybrała na swój tydzień METAMORFOZ. Czeka Cię dużo aktywności, dobrego jedzenia i radości w babskim gronie 💋. HARMONOGRAM WYJAZDU: PIĄTEK 04. kwietnia 2025r. 👉 Od 15.00 – zameldowanie 👉 15.30 – 16.30 TRENING wprowadzający CORE & KRĘGOSŁUP...
Fit wyjazd Beskidzki Raj
Uwielbiamy łączyć przyjemne z pożytecznym. Nasze fit wyjazdy to weekendy ze wspaniałymi ludźmi, pysznym jedzeniem i dużą dawką sportowego relaksu. Wszyscy kochamy wyjeżdżać. Zmiana miejsca otwiera nam umysł na nowe rzeczy, dodaje siły i wiary w siebie, powoduje, że wracamy inni...
Projekt unijny “Fiiit Babiniec”
Zawsze i wszędzie wspieramy sportowe inicjatywy. Grupowa metamorfoza? Tego jeszcze nie było! Sprawdź, polub i weź udział w naszym wyjątkowym projekcie. Razem z Koło Gospodyń Wiejskich “Nasza Zasań” zrealizowaliśmy wyjątkowy, unijny projekt.Mieliśmy przyjemność...
Utworzenie kursu online A4
Kursy online to absolutne odkrycie naszych czasów. Nie musisz wychodzić z domu, nie masz dodatkowych kosztów, uczysz się kiedy chcesz i jak chcesz. Z nami i firmą A4 nauka staje się jeszcze przyjemniejsza! Już niedługo będziecie mogli zobaczyć efekty współpracy z firmą A4...
EBOOK DIETA? LUBIĘ TO!
Nareszcie jest! Parę miesięcy pracy: gotowanie, fotografowanie, smakowanie i wybieranie tego co najlepsze po to abyście dostali ode mnie tydzień zdrowego żywienia w pigułce. Dieta? Da się lubić! Gotowa/y na zakup? Cieszę się i zapraszam do sklepu:...
SERNIK WIEDEŃSKI Z BANANEM
Wyzwanie czas start! Moi Drodzy rozpoczynamy nasz nowy rok wyzwaniem fit słodycz. Zrób, zasmakuj i zapomnij o przetworzonych, kupnych słodyczach! Przepis na 12 porcji.Na jedną porcję przypada:Kalorie: 274,6 kcalBiałko: 15,4 gTłuszcze: 11,5 gWęglowodany: 28 gSKŁADNIKI:8 jajek...
CZAS POŁOGU – WYWIAD
Połóg to wyjątkowy czas regeneracji i odkrywania siebie na nowo. Z jednej strony wiemy, że powinnyśmy o sobie pomyśleć, a z drugiej w pełni pochłania nas dbanie o nasze nowonarodzone Dzieciątko. Może to być czas pełen radości i rodzącej się w nas miłości lub okres trudny, o którym będziemy chciały zapomnieć. Nie bójmy się takich tematów. Razem z...
BIRCHER MUESLI
Klasyczna owsianka to dla Ciebie nuda? Ten przepis zdecydowanie w łatwy i przyjemny sposób ożywi Twoje śniadanko. Pysznie! Przepis na 1 porcję.Na jedną porcję przypada:Kalorie: 340 kcalBiałko: 18,7 gTłuszcze: 8,6 gWęglowodany: 48,3 gSKŁADNIKI:3 łyżki płatków owsianych (30g)1...